９月から毎月の目標と言うか、日常や仕事の課題を決めています。
腎臓強化月間もその一つでした。
１２月の日常の課題は、
・梅肉エキスを毎日少量取る・・・・・マクロファージを強化、胃腸を整えるため。
・月曜日はお掃除日にする・・・・・・片付け行動力をアップする。
・要らない物はトコトン年末までに処分する・・・環境の浄化
・ブログを毎日アップ・・・・先月からの実行を継続
・クリームをつけて乾燥予防する・・・・シンプルな自然派クリームで。
今月は特に、モノを捨てる、掃除するがキーポイントですかね。
８月の末に切った髪ももさっとしてきて、切るか切らないか、どうしようかと悩んでいたら、
髪を短くしたのが久しぶりだったので、切るポイントがつかめない。
美容室ステラ、１２月は予約でいっぱい〜とのことで、１２月は髪切りシーズン？。
やっぱり、今月は＜捨てるシーズン、浄化シーズン＞なんだな。
となると、むしょ〜に切りたくなって近くのドライカットの店で切ってきました。
そういえば、１２月３１日は年越しの大祓です。
祓い＝＜捨てる、浄化＞だもんね。
捨てないと、新しい物は入ってこないっていいます。
新しい物を入れるスペースをつくること。
片付け術、断捨離、人生がときめく片付け術
最近は捨てる技術、捨て方のノウハウがイロイロありますね。
捨てやすい時期というのはあると思います。
３月、４月の環境の変わる時。
１２月の新しい年を迎える前。
人生の転機（結婚、仕事、身内の死）。
なにを捨てたらいいか、
解らない時、この間＜書くこと＞をかきましたが、
身の回りにある自分の持ち物をリストアップしてみる。
・洋服（ニット、スカート、コート、ジャケット、マフラー、手袋・・・・などなど）
・本（雑誌、文庫、書籍、参考書、辞書、）
・化粧品（ファンデーション、アイシャドー、アイブロウ・・・などなど）
・保存瓶、保存容器
・調理用具（スイーツなどの型類、パッケージ容器などの資材関係）
・道具類（リボン、布、針金、板材）
大まかにカテゴリー分けして、イメージ化してみる。
で、順番にチェクして整理したい分野から要らない物を処分する。
分野ごと＝部屋のエリア分けが出来ているので、片付けたいところが
頭の中で整理して、集中して片付けが出来る。
っていうか、漠々とやると、モノがあふれかえって収集付かないノデ。
（っていうのが今までの片付けパターンでした）
リストを書いて片付けたら、それをチェック、×を付ける。
そうすると片付けたあとの達成感があります。
『人生がときめく片付け術』のドラマでも、
まず、洋服、次、本棚というエリアごとに片付けしてましたよね。
最初のお客さんのニコちゃんは、人生変わっちゃいましたものね。
片付けですっきり、すると、気持ちもすっきりしてました。
ワタシもブログに書いたことで、気合い入れて取り組みます！。
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