マクロビオティックは、
今までの食についての情報をくつがえすものでした。
新しい価値観、新しい生き方、あたらしい自分を
見つけられると
１０年前に初めて、そうした知識に触れた時、
そう思ったものです。
新しい知識をえて、人は
自分がどんどん成長したいと思うモノですよね。
人はどんどん自分をたかめて成長してもいいのです。
あなたが今、なにか問題を抱えていて、
様々に考えて、悩んでいたとしたら、
少し視点を広げて、
周りの人とその悩みを話してみる事で、
自分の悩みの問題点を、
自分で見つける事が出来るようになるでしょう。
今、必要なのは
あなたが自分の身体に、
どのような感覚を持ったのか？、ということです。
今日食べたもので、
・身体はどのような感じがしたのか？。
・いやだなぁ〜という感じがしたのか？
・身体がウキウキしていたのか？。
・口の中が酸っぱい感じがしたのか、
・お腹が重くなったのか？
・す〜っと身体が軽くなったのか？
感じる事を
意識してみてください。
すると、
あなたの身体は
ゆっくりと目覚めて、
本来の力をよみがえらせてくれます。
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