炒飯、炒飯、また炒飯・・・。

このところ、炒飯。

そしてまた、炒飯。

もう一声、また炒飯。

残った玄米ご飯で炒飯。

パラッと炊いた玄米はチャーハンがおいしい。

ひじきと揚げのチャーハン。：煮たひじきと醤油

べったら漬けと揚げのチャーハン：べったらと醤油

（べったらの回の試作もかねて）

自家製キムチと揚げのチャーハン：キムチと江戸甘味噌で

黒米入り玄米と鮭のチャーハン：醤油糀